Shin atellerinin en âlâ tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç kere 20’şer dakika buz torbası oturtmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Bacakta meydana mevrut ağrı, sağlam ve yaşamı tehdit fail bir hâlet olan yoğun ven trombozunun (bacakta kan pıhtısı) bir emaresi bile olabilir. Soy pıht
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında bulunan üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında şu demek oluyor ki üst bacağın ense kısmında ani ve etkili bir vecaya sebep evet.Kinesiyoloji ba
Bozuk bacak sendromunun yarattığı rahatsızlık hissine karşı bacakları hamam suda yaklaştırmak, ısıtma yastığı harcamak evet da itici kompres uygulamak âlâ gelecektir. Bu yöntemler semptomların giderilmesine katkı sağlamlar.Özellikle spor yaparken giyilen yanlış yahut eskimiş başmaklar da hastalığın oluşma mümkünlığ